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GUIA NUTRICIONAL DE ALIMENTOS

Alimentação Saudável durante a Gravidez...

Os Alimentos Mais Saudáveis do Mundo


O Alimentação Saudável HOJE elaborou uma lista com mais de 100 dos alimentos mais saudáveis do mundo. Conheça quais os principais nutrientes que cada alimento contém, a sua dose diária recomendada, calorias por dose ingerida e a densidade do nutriente. Saiba também quais os principais benefícios para a saúde.
Legumes
Fruta
Leguminosas
Cereais
Frutos Secos e Sementes
Especiarias e Ervas
Carnes e Aves
Peixe e Marisco
Lactícinios
Adoçantes Naturais

Richard Smith - Como Emagrecer Fazendo Sexo



Uma abordagem bem-humorada das dietas. Se você não emagrecer lendo este livro, ou fazendo sexo, pelo menos gastará algumas calorias dando boas risadas. Neste engracadíssimo COMO EMAGRECER FAZENDO SEXO, Richard Smith aborda todas as possibilidades gastronômicas sexuais imagináveis, não esquecendo sequer as ocasionais emergências e desastres que as mais loucas posições e combinações podem causar.

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o Peido Mortal

POR QUE TEMOS CERA NO OUVIDO !

ft8 O cerúmen ou cerume, conhecido popularmente como “cera” ou “cera de ouvido“, é uma secreção de cera proveniente das glândulas sebáceas que se encontram situadas no canal auditivo externo, denominado de meato acústico externo é produzido em pequenas quantidade, e sai espontaneamente. Têm função antimicrobiana, decorre do seu pH ser levemente ácido, eliminando grande parte das bactérias aeróbicas.
Algumas pessoas produzem essa secreção oleosa em grande quantidade, sendo umas das causas mais prováveis o excesso de limpeza e alterações do organismo da pessoa que influenciam na fisiologia da produção do cerúmen, criando um tampão que pode levar a surdez se não removido por um especialista.

Descupas

Estou fazendo mudanças no blog afim de melhora-lo,
 peço que entedam, apos as 17 horas de hoje voltaremos
ao normal. Obrigado!

Descaso

A cada dia, o transito fica pior em manaus. Tá certo que não foi uma cidade projetada, mesmo assim o nossos representantes fingem não ver nada. O maximo que fazem é jogar a responsabilidade para as secretarias. Até quando vamos ter que aturar isso. A copa do mundo ja esta proxima, como vamos acomodar nossos visitantes ?

NÃO TENTE FAZER ISSO EM CASA!

Enganar ?

Fui ao posto médico ontem e durante à espera ví esta frase num letreiro digital: " Se uma pessoa lhe engana, ela merece uma surra. Se esta pessoa novamente lhe enganar, quem merece uma surra é você.

Gente vote na Enquete

Votem na enquete é rapido e fácil. Obrigado.

As sem-razões do amor por Carlos Drummond de Andrade.

Conto com Você.

    Sua opnião é muito importante, gostaria de saber,
quem você acha que vai ser o campeão do Festival 
de Parintins, esse Ano.
   Vote na enquete da lateral esquerda, obrigado!

O Urso sem Paraquedas.



Muito legal este video!!! Dei muitas gargalhadas espero que gostem!

bebo

Veja este video de cara tão bebado que não consegue nem andar na própria bicicleta e tenta seguir a pé , realmente é muito engraçado, confira clicando no linnk abaixo.

A Loira Digitadora, bebês e muitos outros videos engraçados.


    Mas uma seleção de videos muitos engraçados, esse site realmente é fera
 se trantando de vídeos engraçandos.
   Começe sua tarde com bom Humor.
                      Weucles
Mais um dia de trabalho e muita chuva em manaus e no interior do Amazonas. Tomar que o verão chegue.
Falando em verão o ano ja está chegando na metade enão fizemos nada. É assim mesmo!

FRASES INTERESSANTES

Clique Aqui e veja mais imagens
    SÃO PEQUENAS FRASES QUEM NO FAZEM PENSAR
E DESCOBRIR QUE NA VERDADE AS PESSOAS NÃO
FALAM MAIS DA GENTEM PORQUE NÃO CONHECEM
OS RESTO DOS NOSSOS DEFEITOS,
   ESTA FRASE EU TAMBEM VÍ EM ALGUM LUGAR.
   NA VERDADE SÃO ESSES ERROS
QUE NOS MODAM PARA MELHOR OU PARA PIOR.
   BOA NOITE GENTE, EU TÔ CANSADO VOU DURMIR
QUE AMANHÃ CEDO TENHO MUITO TRABALHO PRA FAZER,
FIQUEM COM DEUS E ATÉ AMANHÂ.

NÃO ME TOQUE HUMANO.

Olha só oque achei. Esse video é muito legal, o gato não quer ser tocado.
Vale apena Conferir.
 Esse é o 1º de uma série de videos que
irei postar, prometo
fazer uma boa pesquisa, espero que gostem!

Piadas de Gay

Todos na rua diziam que o Joãozinho era gay!Entretanto seu pai não concordava com issu.. e decidiu levá-lo a um psicólogo para desvendar o mistério...

(no consultório) ...


- Doutor, estou com um problema sério!!


- É que todos na rua estão encarnando no meu
filho e chamando ele de GAY!!

Mas o garoto não aparenta nenhum traço de viadice!!


- Bem, para esclarecermos essa história, vou fazer 3 perguntas a seu filho para saber se ele é baitola ou não. ok?


- O pai e o garoto concordaram.


1° pergunta: Qual é o número que você mais gosta menino?


O pai pensando consigo mesmo (não fala 24, pelo
amor de Deus!...)

O menino responde - 11


2° pergunta: Qual a verdura que você mais gosta?


Novamente o pai suplica consigo mesmo (pelo amor de Deus não me fale Cenoura nem Pimentão!!)


O menino responde - Chuchu


3° pergunta: Qual o animal que você mais gosta?


O pai pensa consigo mesmo ( Só falta essa pergunta, não vá me decepcionar falando Veado heeein!!??)


O garoto responde - Jacaré


O pai aliviado e contente com seu filho foi surpreendido pelo doutor que

levantando-se de sua mesa já com o resultado da enquete afirma para o pai: SEU FILHO REALMENTE É GAY!!

O pai indignado responde: Mas ele não falou 24, nem pimentão cenoura ou coisa assim e nem falou Veado!!


Então como ele pode ser Gay??!!


Simples: 11 ( UM ATRÁS DO OUTRO...)


CHUCHU ( DÁ O ANO INTEIRO...)


JACARÉ (SE DEFENDE COM O RABO...)


Então seu filho sem duvida alguma é Gay!!

Mudar o mundo

 Esta navegando e olha oque encontrei, achei interessante e resolvir postar:

Comece mudando a si mesmo. Ninguém muda o mundo se não consegue mudar a si mesmo ...

Cuide da Saúde do Planeta. Não desperdice água, não jogue lixo no lugar errado, não maltrate os animais ou desmate as árvores. Por mais que você não queira, se nascemos no mesmo planeta, compartilhamos com ele os mesmos efeitos e conseqüências de sua exploração ...

Seja responsável: não culpe os outros pelos seus problemas, não seja oportunista, não seja vingativo. Quem tem um pouquinho de bom senso percebe que podemos viver em harmonia, respeitando direitos e deveres ...

Acredite em um mundo melhor. Coragem, Honestidade, Sinceridade, Fé, Esperança são virtudes gratuitas que dependem de seu esforço e comprometimento com sua Honra e Caráter. Não espere recompensas por estas virtudes, tenha-as por consciência de seu papel neste processo ...

Tenha Humildade, faça o Bem, trabalhe. Não tenha medo de errar, com humildade se aprende, fazer o bem atrairá o bem para você mesmo e trabalhando valorizarás o suor de teu esforço para alcançar seus objetivos ...

Busque a Verdade, a Perfeição, uma posição realista frente aos obstáculos, uma atitude positiva diante da vida...

Defenda, participe, integre-se à luta pacífica pela Justiça, Paz e Amor. Um mundo justo é pacífico, e onde há paz pode-se estar preparado para viver um grande Amor ...

RODRIGO BENTES DINIZ

PARABENS MAMÃES

Dia das Mães  é comemorado no dia 9 de Maio, essa data foi oficializada pelo presidente  Woodrow Wilson em 1914.
Essa moça linda é  minha mãe, a senhora Silveth Santos, minha querida mãe. Igual a mim está sempre de alto astral. Detalhe ela não gosta muito de bebida, mais nesse show ela ficou tão feliz que aproveitei a distração para tirar esta foto, até minha irmã extranhou, olha a expressão dela pra mamãe. Bom TEM AMO muito, sou grato por cada minuto que com muito amor e as vezes com muita paciência ( eu fazia muita raiva )cuidou de mim e cuida até hoje. Não consigo me imaginar sem você por perto, até porque mulheres eu posso conseguir algumas, mais você é ÚNICA e jamais será substituída.
PARABENS

Dia das Mães também pode ser chamado com Dia da Mãe, essa data teve seu inicio do século XX, quando uma jovem norte-americana chamada de, Anna Jarvis, que teve a perda sua mãe e entrou em total depressão. Com a ideia de perpetuar a data de falecimento de sua mãe mas tornando um dia especial para todas as mães.

Frases e Mensagens para o Dia das Mães

Que ao Dar a Benção da Vida,
entregou a sua…
Que ao Lutar por seus Filhos,
esqueceu-lhe de si mesma…
Que ao Desejar o  Sucesso deles,
abandonou seus anseios…
Que ao Vibrar com suas Vitórias,
esqueceu seu próprio mérito…
Que ao Receber  Injustiças,
respondeu com seu amor…
E que, ao Relembrar o Passado,
só tem um pedido:
“DEUS, PROTEJAMEUS FILHOS,
POR TODA A VIDA!”
frases para o dia das mães
Mãe!
Torna belo os lugares por onde passa,
Perfuma o Ambiente com seu Carinho,
Minha mãe é uma Flor, a Flor mais bela que existe!!!
frase para mães
Ser Mãe e Nunca se Sentir Só!
Isso é o Luxo que só você Mãe Têm!
Eu Te Amo!!!
frase para o dias das mães 2011


Frases que achei boas:
A mãe compreende até o que os filhos não dizem.

Os filhos são para as mães as âncoras da sua vida.

Em princípio, não há nada que as mães desejem mais para os filhos do que vê-los casados, mas nunca aprovam as mulheres que eles escolhem.

videos para o dia das mães

Cama com defeito

O cara comprou uma cama nova, último lançamento.
Dois dias depois a mulher dele liga prá loja dizendo que a cama estava com defeito, que mandassem um tecnico.
O tecnico chegou e perguntou qual o defeito.
- A cama treme, toda vez que o trem passa, pode testar, o trem passa daqui a 10 minutos.
O tecnico deitou e ficou ali esperando.
Nessa hora chega o marido e pergunta:
- que merda você pensa que tá fazendo aí na minha cama?
Aí o tecnico responde:
- doutor, se eu disser que tô esperando o trem, o senhor vai acreditar

Chuva forte em manaus

Chuva forte em manaus