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DICAS PRA EVITAR A GRIPE.

Ninguém gosta de ficar gripado ou resfriado, com o nariz “escorrendo”, tossindo, ou seja, passando mal. Bom, não há de fato um método para não pegar gripe , mas você pode ter alguns cuidados para ter menores chances de pegá-la.

Então siga algumas dicas a baixo:
- Não fique muito próxima de pessoas com gripe.
- No frio, não dispense uma boa Blusa de frio, pois a proteção é muito importante.
- Alimente-se bem, para ter uma boa imunidade, principalmente vitamina C.
- Não fique no sereno e nem beba líquidos muito gelados.
- Vacine-se contra a gripe, caso necessário.
- Pratique bastante exercício físico
.

Bom, esses são alguns cuidados que deve ter, por mais simples que pareçam, uma gripe ou resfriado pode trazer sérias conseqüências. Não se automedique, pois cada caso merece um tratamento. Cuidado com a gripe H1N1.

LEMBRE-SE ESTAMOS NUM PERÍODO DE CHUVA  EM MANAUS, NO AMAZONAS E EM BOA PARTE DO BRASIL, É MELHOR NÃO FACILITAR.
                                                            Weucles Santos.
Lembrei de outra coisa, nunca deixe de fora aquela velha receita da vovó, caso você fique gripado, eu sei que é muito ruim, o gosto é péssimo: Alho, Andiróba, Mel, Casca de Laranja,,,,,êca,,, mais é melhor não contrariar a vovó, os medicamentos caseiros são oo mais eficazes.
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